Punción Seca o Dry Needling para Surfeadores

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Punción Seca o Dry Needling para Surfeadores

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Ha llegado a Costa Rica una nueva opción para tratar las lesiones musculares más comunes entre los surfeadores.

La Punción Seca o Dry Needling es la nueva alternativa para las lesiones de espalda y cuello como contracturas musculares y las lesiones de hombro donde hay rigidez  y dolor articular y para tratar la tendinitis de rodilla.

La técnica de punción seca o “dry needling” es una técnica semi invasiva donde se introduce una aguja de acupuntura en el cuerpo sin sustancia alguna. Se usa para el tratamiento de puntos gatillo o “trigger points” miofasciales o síndrome o dolor miofascial.

¿Qué son puntos gatillo miofasciales?

Son puntos hiperirritables en la fascia muscular que se asocia a nódulos que producen un dolor referido característico.

La localización mas frecuente de los PGM es en:

  • músculos del cuello
  • hombros
  • brazos
  • piernas
  • zona lumbar

puncion-fisiospot-surfing-nation-magPunción seca en el cuadrado lumbar / Foto Fisiospot.

 

Este es el mecanismo de la técnica de Punción Seca:

El tratamiento de Punción Seca es muy rápido, la punción no dura mas de cinco minutos.

El objetivo es “desactivar” los síntomas que el Punto Gatillo esta generando para conseguir así la relajación refleja de esos músculos.

Es levemente doloroso en el momento y puede persistir dolor postpunción durante unas horas o incluso uno o dos días después.

Después de la punción se debe realizar un tratamiento que consiste en masaje y estiramiento del músculo tratado para disminuir la sensación producida por la punción y para que el resultado de la técnica sea mucho mas favorable.

 

puncion-s-fisiospot-surfing-nation-magPunción seca para contractura en trapecio superior / Foto Fisiospot.

 

El tratamiento con Punción Seca se realiza para cualquier patología que cursa con dolor miofascial como por ejemplo:

  • Cervicalgias
  • Dorsalgias
  • Lumbalgias
  • Lesiones musculares como contracturas y elongaciones musculares
  • Tendinopatías
  • Lesiones del Manguito Rotador

Hoy más que nunca los surfeadores tienen a la mano las terapias y tratamientos para prevenir y tratar lesiones comunes en el surfing.

Envía tus consultas a tasolera@gmail.com o visítanos en Tamarindo, Guanacaste.


 

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